いわゆる”不登校”のお子さんの不安に、”健康”があります。
外出する機会が大幅に減り、同時に運動の機会も減ってしまうお子さんも少なくありません。
健康であるために、体を動かすことは重要です。
これはいわゆる”不登校”であろうと、そうでなかろうとです。
運動の効果は、
①生きていくために必要な基礎体力が付く
②代謝が良くなり、体内の循環が良くなり、元気になる
③スッキリとし、心も体もリフレッシュされる
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中でも、毎日継続することで、”自分に自信が付く” というものがあります。
昨日の自分より今日の自分の方が成長していると実感できること、これは大きいと思います。
私も毎日必ず5km走ると決めています。
狂気と思われるくらいにこれは徹底しています。
これをすることで、心を安定させ、頭をスッキリさせ、自分に自信をもって仕事に向き合うことができます。
毎週木曜日は、デイスクール体育の授業の日です。
2時間みっちりと身体を動かします。
みんな体育の授業が大好きです。
運動する楽しさを伝え、仮に体育の授業という機械的に設定された時間がなくても、
運動の効果を実感し続けるために運動ができるようになってほしいとの願いを込めて指導しています。
体育の授業のみのコースもあり、体育の授業だけ参加することもOKです。
”健康”という課題に不安があるお子さん、一度様子を見に来ませんか？
＃不登校 ＃フリースクール #群馬県 ＃桐生市